Voor mannen en vrouwen die op een prettige en verantwoorde manier willen werken aan hun conditie en kracht.

Tijdens de lessen combineren we spierversterkende oefeningen met lichte aerobics op muziek, waardoor u zowel kracht als uithoudingsvermogen traint. Er is bovendien aandacht voor balans, lenigheid en ontspanning.

Er zijn dumbells en yogamatjes aanwezig. De les is toegankelijk voor elk niveau en u kunt op elk moment instappen.

Klik hier voor de tarieven.